袪除面黃

一、面黃原因
1.         陽氣不足：《黃帝內經》：「女子......六七，三陽脈衰於上，面皆焦……. 男子…..六八，陽氣衰竭於上，面焦。」
2.         脾胃虛弱：「脾主運化水濕」、脾主黃色。脾胃虛弱無力，運化失司；或長期飲食不節，損傷脾胃，可令人水濕浮腫，面色萎黃。。
3.         氣血不足：氣主推動及溫煦，氣虛則顏面枯焦。血主濡之。凡血虛、血弱、血寒、血燥等皆可令面色萎黃、淡黃、枯黃。
4.         肝鬱肝斑：肝有疏泄的功能，喜升發舒暢，如因情志不舒，惱怒傷肝，或因其他原因影響氣機升發和疏泄，就會引起肝鬱肝班。
5.         其他：面黃可能與貧血、營養不良、肝炎、肝硬化、脂肪肝、膽囊炎、膽結石、內分泌失調、微循環差等有關。

二、保健湯水 (以下湯水只供參考)
1.         合歡皮金錢草薏米湯 (4人份量)
材料：合歡皮1兩、金錢草1兩、薏米1兩、雲茯苓1兩、瘦肉1塊、蜜棗3粒
煲法：清水12碗煲2小時
功效：疏肝健脾、利濕退黃
備註：外感及孕婦不宜。

2.         黨芪紅棗土茯苓湯 (4人份量)
材料：黨參1兩、北芪1兩、紅棗5粒、鮮土茯苓1斤、炒白朮5錢、舊陳皮1錢、豬展1塊
煲法：清水12碗煲2小時
功效：補氣養血、健脾祛濕
備註：外感不宜。


三、保健穴位－顴髎穴

定位：在面部，目外眥直下方，顴骨下緣凹陷處。

主治：面部美容、口眼歪斜、齒痛、面部疼痛、面部腫痛、臉頰浮腫等

手法：拇指按法

資料: 24-2-2014 開心日報 葉英良中醫師（袪黃行動）