防治耳鳴

耳目聰眀(眀是明古字)，上集提及眼目，今集提耳朵，只要耳目健康接受各種訊息才令人聰眀。

 耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺。如感覺耳內有蟬鳴聲、
 嗡嗡聲、嘶嘶聲、滋滋聲等單調或混雜的響聲，實際上周圍環境中並無相應的聲音，
 也就是說耳鳴只是一種主觀感覺。

 耳鳴的病因比較複雜，一般可分為兩大類：

①耳源性疾病(即與耳部疾病相關)，往往伴有聽力下降，多數為內耳或耳神經傳導問題，
 又或藥物副作用引起。感冒、腫瘤也可引起耳鳴

②非疾病引起，聽力正常。可能因過度疲勞、睡眠不足、情緒過於緊張導致耳鳴的發生。
 今天主要探討非疾病性（西醫找不到原因）耳鳴。


中醫認為常見的耳鳴原因：

1. 肝火上擾：耳鳴如聞潮聲或風雪之聲，耳鳴時輕時重，病情和患者精神狀態有關，
 常在鬱怒之後發生或加重，可兼耳脹耳痛感。

2. 腎氣不足：耳內常聞蟬鳴之聲，晝夜不息，夜間較甚。聽力逐漸下降。

 按摩方法：

1. 鳴天鼓法：兩掌心分別掩住左右耳，手指托住後腦部，食指壓在中指上，
 使食指從中指上滑下，以此彈擊後頸髮際處，可聽到咚咚之聲。

2. 搓掌按耳法。坐定搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側耳門，再突然鬆開，
聽到叭的一聲，起到震耳的作用。每天做6-10次。

資料: 10-3-2014 開心日報 葉翠碧中醫師（耳鳴）